Stand Paddle Board Yoga ist eine Kombination aus traditionellen Yoga-Haltungen, die unter dem Paddle Board praktiziert werden. Dies ist ein ideales Erlebnis für alle, die nach neuen Wegen suchen, die Schönheit der Insel auf spirituelle Weise zu erkunden. Wir laden Sie ein, den heilenden Geist der Sieben Städte zu umarmen, während Sie Ihre körperlichen Fähigkeiten herausfordern, indem Sie Ihren Atem vertiefen und Ihren Geist beruhigen, damit Sie sich in der Harmonie mit sich selbst vollständiger fühlen. Atmen Sie die frische Luft ein und erleben Sie die Gelassenheit im Freien auf dem Wasser mit diesem aufregenden Kurs, der für Sie entwickelt wurde, um Ihren Geist und Körper zu stärken. Stand Up Paddle Board Yoga-Kurse beginnen an der Küste mit kurzen Erklärungen der Praxis und allem, was Sie wissen müssen, bevor Sie nach Lagoa fahren. Nach der Erklärung gibt es eine Stand Up Paddle Board Tour und dann starten wir die SUP Yoga Stunde, beginnend mit einer kreativen Vinyasa Sequenz um den Körper zu wärmen und zu stärken, alle Muskeln zu dehnen und den Geist zu beruhigen, Atemübungen, Ende mit einer meditativen Entspannung im Wasser vor dem Paddeln zum Ufer zurück.